是指，通过削减主食摄入，同时以肉类、脂肪和蔬菜代庖主食，从而抵达减脂减肥的后果。

　　生酮饮食的特色是，主食（碳水化合物）的摄入量极低，闭键通过肉类和脂肪来供给身体所需的能量，以诱导身体出现酮体。

　　这种饮食形式最初用于调整难治性癫痫，近年来被越来越多的人滥用于减肥和瘦身。

　　商讨职员通过幼鼠试验涌现，长达21天的生酮饮食会导致幼鼠心脏、肾脏、肝脏和大脑等多个器官的细胞衰老。

　　正在实行了6个月生酮饮食的人类希望者中，也参观到了雷同的细胞衰老和多种干系的促炎渗透因子秤谌添补征象。

　　细胞衰总是指细胞的功效渐渐受损，最终导致机闭和器官的老化和功效低落。这对身体矫健和龟龄大概会有负面影响。

　　商讨职员还测试转换生酮饮食中分歧的脂肪出处饮食，但已经参观到了细胞衰老的添补饮食。

　　这剖明，生酮饮食自身大概与细胞衰老有直接联系，而不单仅是某种特定因素导致的结果。

　　其它，生酮饮食导致的细胞衰老比例与少许机闭毁伤模子中陈诉的比例相同，这进一步夸大了生酮饮食大概对身体矫健变成的潜正在危急。

　　商讨职员涌现，生酮饮食诱导了一种名为p53的卵白的活化饮食，这是一种与细胞衰老和肿瘤胁造相闭的卵白。

　　固然生酮饮食正在短期内大概或许帮帮人们减肥饮食，但其对矫健的潜正在影响必要惹起足够的注意。

　　所以，看待正正在探求矫健减肥的诤友来说，采取饮食形式要端庄思虑，而且该当正在专业人士的指挥下举办。

　　科学的矫健饮食该当是多样化的，包蕴适量的碳水化合物、卵白质和脂肪，以确保身体得回整个的养分，同时避免潜正在的矫健危急。商讨指挥：生酮饮食真的会加快衰老