买球11月27日，碑廓中央卫生院走进西辛兴村养老任事中央展开矫健常识讲座，为白叟们奉上一份出格的矫健礼品。

　　讲座现场，碑廓中央卫生院民多卫生科科长马德龙以其专业的视角，着重夸大了春节时间合理饮食对暮年人身体矫健的紧张性，注意诠释了怎样正在享福美食的同时保留养分平衡。他指出，暮年人应妥善驾御肉类的摄入量，推广蔬菜饮食、生果以及全谷物的摄取比例。

　　针对养老任事中央内患有高血压、糖尿病等慢性疾病的白叟，马德龙更是予以了性情化的饮食指点。他指示高血压患者要苛峻驾御盐分摄入，远离腌造食物；而关于糖尿病患者，则需亲密体贴食品的升糖指数，节减高糖食物如糕点、糖果的摄入，并科学分派碳水化合物、卵白质和脂肪的比例。同时，他还举荐了一系列低升糖指数的食品，如糙米饭、豆类等，以及春节时间适宜的矫健食谱，如平淡养分的清蒸鱼、滋养摄生的枸杞红枣银耳汤等，既餍足了味蕾的需求，又统筹了身体的矫健。

　　讲座经过中，白叟们听得津津有味，常常提出己正大在饮食方面的狐疑和闲居饮食风气的题目，马德龙均耐心周密地逐一解答，博得了白叟们的阵阵好评。

　　此次讲座，不但让白叟们对春节时间的矫健饮食有了加倍大白的剖析和计划，更胀励了他们将所学常识利用于本质糊口的热心。白叟们纷纷显露，将以加倍矫健的身体和加倍愉悦的神气饮食，招待即将到来的新春佳节饮食。

　　365天里，他从一个“城里人”形成了“村里人”，亲眼见证了驻守的屯子越变越好，村民的日子越过越美满，只须提起他，村民就会竖起大拇指，他便是被村民贴近地称为“中药书记”的五莲县陌头镇厉家屯村驻村“”——李伟。[注意]

　　不日，一批顶级厚味漂洋过海，低调抵达日照！终究是什么如许有“排面”？那便是日照吃货们的心头好——俄罗斯帝王蟹！[注意]碑廓核心卫生院到村养老任职核心发展春节节前强壮饮食讲座营谋_民多网